【RMAC 2017年12月的人和事】

2017年最後一個月,RMAC繼續精彩,一齊回憶下:

1. 男神女神教練慶生系列

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跑壇 大師兄.....萬sir 生日飯局

12月除了是聖誕節外,同時也是大家尊敬既萬sir 生日月份。九仔(一)(二)兩班同學們特意提前在12月12日為萬sir攪了一個盛大既生日飯局。當晚有接近 40位同學出席,文sir 也有出席。Jenny (女教主) 特別親手製作了一張生日卡給大家簽名送給萬sir,Echo 師姐也親手製作了個人比賽成績表送給萬sir,多謝他多年來悉心既教導令她成績不斷進步。

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將軍澳賀萬Sir生日 (18/12)

十二月十八日氣溫只有11度 ,但出席的同學仍有不少。
當大家最後拉筋的時候,某同學突然呈上一個生日蛋糕補祝將軍澳一班萬教練生日大快樂。
之後,部分同學再跟他去吃火鍋 +🍷🍻 吹水及慶祝

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銅ㄧLily🐍&12月之星慶生
 

12月24日平安夜是Lily教練生日,銅鑼灣1班就在她生日前為她及12月生日之星- Winnie舉行生日飯局。而Lily教練更得到大碟外型的生日卡,碟套配上力奇教主的親筆人像畫,而生日蛋糕亦用上Lily教練的相片製作,非常窩心。難怪Lily教練在個人面書分享時提到「我是個很幸福的人」啦﹃

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銅二班同Lily 蛇慶生

今年銅二班繼續為壽星女Lily教練送上驚喜。 因為知道Lily教練鍾意食辣野,特地選了呢間可辣可唔辣既餐廳。 Lily教練當然食辣辣魚啦。 再加上Helen特別搵黎既獨頭獸生日蛋糕, 又有專業攝影師Eddie負責靚相, 最搞笑仲有同學仔用廳餐既燈黎打燈。 愉快既一晚 大家玩到唔捨得走呀。 希望Lily教練滿意當晚安排啦。


2. 長課訓練

RMAC長課訓練六及七

12月進行了兩次RMAC長課訓練的,在2018渣打馬拉松前會有共8課長課訓練,供本會同學參加及作最好的準備。

第五課長課在屯門鄧肇堅運動場屯門河進行,由萬進謙教練負責。而第六課長課則在跑馬地遊樂場進行,由唐嘉欣教練負責。
1月將會有渣馬前最後1次長課訓練,亦是長課訓練的重頭劇,將由青衣跑至屯門。


3. 上水班活動

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上水班海外馬慶功宴分享會

上水班同學們於2017年度出戰了多個不同國家的馬拉松比賽。

當中有六大馬嘅栢林馬及東京馬、馬拉松發源地嘅雅典馬、還有田中馬、首爾馬、蜆港馬、台北Nike馬、金沢馬、大阪馬........

大家開心些牙每個賽事的點滴如賽道、天氣、成績等等,最重要係享受海外跑馬仔樂趣😄
重點還有靚靚獎牌大哂冷

2018年度大家會繼續出戰各國海外馬如萬金石、芝加哥、岡山等等⋯⋯期待大家成績報據、加油!

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上水班12月比賽+活動

終於來到12月,上水班已是第3期,由初初第一期大家互不相識,各有各自上堂,到現在上堂好嘈,又多口,有賴幾位主動,熱血,有心同學幫手有(Tommy,pako,火柴, Patrick,包括各同學推我做班長),大家互相推動之下産生團火,越來越團結,相信文sir巧感動!

第一次聯誼打邊爐海外馬分享會
Tracy, hysan(金澤),jerffery(初馬大阪),高飛,火柴(柏林),ivy(雅典),當晚大家互相分享比賽喜悅,大家靜雞雞玩了不少海外馬 !詳情請看上一篇分享。

北區豐盛人生比賽,
北區是上水班主場,當然我們眾多同學一齊參加,有5k,10k,分別也取得成績,組別亞軍(Tommy),5k第5名(Nala),當天大家都玩得相當開心!

聖誕長假期,咁好彩,連續兩個星期一都是紅假期,上水班要暫停,文sir不想我們偷懶,我們攪了幾次私跑,(包括豆腐花團,拉大隊去馬鞍山補堂食梅!)

2017,即將過去,由上水無跑班到今時今日,發展得有聲有色,有賴各同學支持同參與。
2018,祝各位新年快樂,長跑長友,繼續突破自己!


4. 賽事盛況

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百人出戰皇者馬
 

平安夜,RMAC上上下下沒有放低跑鞋去慶祝佳節,超過120位同學一齊去參加皇者之戰馬拉松2017。賽後更共聚一起,聯誼之餘亦為未完賽的同學打打氣,氣氛融洽。
此外,本會在各項賽事得獎者眾,分別在2公里,10公里,半馬及全馬超過17名同學獲獎,非常厲害。
 

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慈善PB跑2017與小而同有個約會-大尾督篇

Boxing Day大家都無偷懶繼續跑步,其中本會多位同學出戰PB Run,更獲得12個個人及團體獎項,好叻叻!

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毅力十二愛心跑2017

毅力十二愛心跑是香港精英運動員協會的年度盛事,每年12月31日都會在香港體育學院舉行。今年賽事由早上9時至下午1時進行,每隊需輪流接力4小時,以跑得的圈數定高下。
本會派出3隊出戰,而當中由文sir,陸sir,梁sir,黃sir,希sir,鍾sir,嘉熙,神聰組成的隊伍跑得201圈,與決戰到最後一刻的消防長跑隊雙雙奪得總冠軍。


5. 義工隊

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RM義工隊-UTMT SCP4試路遊

今年UTMT 賽事,Runningman 義工團隊繼續响SCP4為參賽者服務及打氣,義工隊日前率先檢查及清理賽道。

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RM義工隊-Boxing day-YTF賽道試路遊

試路停不了!2017 Boxing day,Runningman 義工團隊繼續試路,今次路線係有唔少同學都有參加嘅YTF賽道。

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UTMT環大帽山越野賽義務工作

UTMT環大帽山越野跑為每年年尾的越野界盛事,參賽者需跑162公里,總爬升高度達9032米。
本會派出了超過10位同學,當中包括Billy, Terence, Steven, Katherine, Clara, Millie, May, CC, Gary, EC, Ada, Dorothy參與義務工作,為途經Check Point的參賽者提供指引、急救、檢查等工作。
此外,本會亦有其他同學在不同check point為參賽者服務,包括馬鞍山班、青衣班、屯門班等同學。


6. 馬鞍山班及將軍澳班課外盛事

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馬鞍山班Mandy與呀來囍宴

馬鞍山班mandy chow與 ah loi 結束愛情長跑,十二月廿三日共同踏進人生另一頁。 佢地兩個時常一起參加比賽,艱苦的,容易的都一起去玩,係班中一對鐵人夫妻。RMAC仝人祝福他們白頭到老,長玩長有,天天開心!

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將軍澳班Boxing Day 往小夏威夷尋鷓鴣

天朗氣清宜行山,將軍澳一及二班一行九人遊鷓鴣山,由 二班J君做領隊,由寶琳港鐵站出發,途經蓮苑台瀑布、小夏威夷瀑布,壁屋監獄後再由鹧鴣山回程寶琳。某同學聯同朋友變身成為清潔義工,邊行山邊執垃圾,合共兩大袋 👏👏👏👍👍👍

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馬鞍山班參與UTMT , YTF, TTF

今年每個賽事都有MOS同學參加,事前已經差不多每周都去練習,由十多km到三十多km,由早上至晚上都有。
當天支援隊亦馬不停蹄由A點到B㸃,B點到c 點,希望可以使參賽者得到最好的補給。好不容易到12月31日零晨左右,MOS 部分冇參賽的同學特地受著寒風於終點和最後2km點位等著身倦的參賽者,沒多久黑黑的村路閃出光光的頭燈,終於見到各健兒,同學衆人大聲歡呼迎接,陪著參賽者向finish point 前進!🔥👍🏻👏🏻🎊🎉💥