【2017-02-07 RMAC 冬季長課訓練完成】

在剛過去的12月及1月，本會在4個周末早上在不同地方舉辦了長課訓練，讓本會學員有長距離跑的體驗及鍛鍊，亦為本星期渣馬作更好準備。希望學員在訓練後能調整自己達至最佳狀態，在未來比賽獲得更理想成績！

4次長距離訓練的路線包括：

1. 九龍灣運動場 跑 郵輪碼頭+觀塘碼頭來回兩次(約21K)

2. 沙田運動場 跑 城門河(大圍)至濾水廠來回兩次(約20K)

3. 馬鞍山運動場集合 跑至大埔元洲仔公園來回(約20k)

4. 青衣運動場集合 跑 青山公路汀九橋底來回(約15k)