【2017-10-28 PB報告】

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恭喜黃啟樂教練、Crystal教練及陸作恩教練在昨晚Nike的活動中在Eliud Kipchoge and Bernard Lagat的領導下成功打破個人最佳5000m或3000m成績。

他們成績如下：

黃啟樂 - 15:31（5000m)

陸作恩 - 9:10（3000m)

Crystal - 10:37（3000m）

 

PB不容易，高水平選手打破PB更是難能可貴，在此恭賀他們，也希望他們繼續努力，繼續突破！

 

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【嚴正聲明】有關某討論區的失實言論

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對於日前有跑友在某討論區指控本會教練佔用儲物櫃一事的失實指控，本會深感無奈，並作出以下聲明，希望有關人士停止這類非事實的流傳。

 

本會一向非常重視公眾利益，對於運動場內外一齊活動，都會先平衡各跑步人士使用權，不論儲物櫃或是跑道。在此原則之下，教練們不會佔用儲物櫃讓學生們優先使用。

 

儲物櫃的爆滿問題，是各大市區運動場一直存在的問題，特別於黃昏高峰時間。當運動場的儲物櫃爆滿時，本會教練通常會用以下方式處理跑班同學的需要：

1. 使用紅白藍膠袋放置學生財物並放於本會教練可顧及而不阻礙跑友通道的地方

2. 放置於集合位置由本會教練團隊看管

3. 同學間互相共用儲物櫃

 

本會絕不會容許教練及同學不合理地佔用儲物櫃，亦請所有如發現佔用儲物櫃的跑友應立即向康文署當值同事投訴，讓真正有急切需要的人士平等享有使用儲物櫃的權利。

 

最後，本會再次希望有關人士停止對本會的無理指控，並不會就個別失實評論作其他回應，希望更多香港人享受長跑的帶來的樂趣及益處。

特此聲明

 

Running Man Athletic Club Limited謹啟

二零一七年十月二十三日

【2017-10-22 RMAC長課訓練二】

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今早是RMAC長課訓練的第二課，在2018渣打馬拉松前會有共8課長課訓練，供本會同學參加及作最好的準備。

第二課就在將軍澳運動場及海濱長廊進行，同學跑了約14K，下星期他們將在沙田進行第三課訓練。

同時，Nike亦在本課加插試鞋活動，讓同學可以試穿Zoom Fly及Vaporfly 4%，令他們在長課中有更佳的表現！

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【2017-10-11 RMAC運動營養學講座】

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上星期六晚本會舉辦了運動營養學講座，以長跑為主題，主要圍繞簡單營養擇取知識，練習及比賽的前中後的食物挑選及營養攝取的學問等。

 

本會舉辦的講座/活動/長課訓練皆提供予所有會員參與，包括長跑訓練班及越野班參加者。

 

如對本會長跑訓練班有興趣之朋友可以瀏覽本會網頁- http://rmac.hk/courses

 

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【2017-10-08 賽事捷報】

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繼昨日山賽報捷，昨晚及今晨本會續有好消息，得獎名單如下：

第三十三屆泰基盃十公里

二師兄(九仔1) 組別季軍

聯院長(九仔1) 組別第六名

Donald(九仔2）組別第十名

 

廠商青委+導盲犬慶廿載慈善跑繽紛嘉年華

Jon(馬鞍山) 組別第二

Mine(馬鞍山) 組別第五

 

喜愛夜跑

Oscar(屯門) 組別季軍 全場第五

高敏(馬鞍山) 組別第三

Camilla(青衣2) 組別第五

 

恭喜各位得獎同學，你們的努力付出獲得了好回報，請繼續加油！此外，亦恭喜各完成57K圖騰跑之同學，辛苦晒！

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