【2017-02-24 第十次全馬(12/2/2017) 渣打香港馬拉松2017 後記 YL TO】
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打從2014 年10月 亂打亂撞報了 2/2015 的渣打半馬賽事，胡亂地買了一對所謂適合扁平足的跑鞋去跑長跑，結果僥倖成功完成。
到了2015年又在朋友鼓勵下不知天高地厚，打算在一年內完成第一個全馬，馬拉松經常被說是一個跑死人的玩意，為了保命，買了很多跑步書，參加了跑班，上瑜珈班，正正經經地學習長跑，期間也認識多了不少running mates一起練習，參加了不少的10km賽事，結果在 5/12/2015 成功完成日本那霸市馬拉松賽事。
在17/1/2016帶著少病在大雨下完成了渣打香港馬拉松賽事，那是第三個全馬賽事。眨眼間來到 2/2017， 期間已經共完成了九個不同地方的馬拉松賽事，今次12/2/2017已經是第十個馬拉松賽事，又是暫時是第一個再度重複的賽事。順帶提一提，19/2/2017七日後我又會在日本京都跑另外一個全馬，所以今次渣馬不能去得太盡，免致令京都全馬體力不繼。
但是今次預備工夫遇上困難，主要是去了一個月澳洲旅遊，當地天氣比較熱，難找到合適天氣去跑長課，都總算練了一點點，一月尾回港再匆匆練習了多兩課，在今次天氣較寒冷的情形下又發揮得不錯。
賽道基本上和去年相若，今次沒有機會再上青馬大橋，但事實上有上到青馬大橋的橋頭，早一點調頭吧。賽道比較熟識，天氣也比較好，溫度13C-17C, 橋上也沒有大風，8點後有陽光，好適合長跑賽事。
早幾天試裝備時覺得穿tight 在太陽光下稍為熱了一點，決定短Tee外加Skeckers背心，手袖，Skeckers短褲，cap帽，太陽眼鏡加Skeckers跑鞋。起步時我外加了一件輕便雨衣及薄手襪。多得Skechers贊助部分裝備，結果效果理想。
去年渣馬大段時間和Iris一起跑。今次起跑多了一些朋友Connie，On 仔和徒弟Chanmei在起跑點見面。在尖東站做好熱身，寄存行李，原來尖東K出口上的廁所非常合適作上線前最後的解決地方。
6點45分上線，起跑在歡呼中準時7點出發，可能由於太早啦，除了起步點和近亞皆老街之外有些少觀眾，基本上只有跑手和工作人員外，街上已經沒有其他人。一路跟大隊速度進發，在大角咀太陽光已初現，拋掉了輕便雨衣及薄手襪，背著陽光上三號幹線直奔往昂船州大橋，天氣非常好和沒有大風，比去年大雨好得多。一直都和Chanmei一起前進，在不阻礙其他跑手情況之下，沿途影了很多美麗的相片。
在上落青馬橋和往返汀九橋有一奇景共有四行賽道幾千人一起來回，都算有趣。今年的水站安排及食品供應都非常充裕，但在汀九橋上水站的香蕉也和去年一樣，我到達時又已經派光所有香蕉。可能今年比較冷，飲水比較少，去厠的跑手也少一點，故此也不用太長時間等候。
因為在18K汀九橋和Chanmei失散了，我等了一會兒，又沒有電話，沿途借電話四次找Chanmei, 可惜仍未能聯絡上，幸好後來從live tracking 知道她原來在我前面 1.5k , 所以急急去追番佢，追了4k，中途還見到幾位 RMAC同學，在29.5k再遇到Chanmei，一起再進發。已經追回等候的時間。入西隧，上西環天橋都一直順暢，可惜Chanmei 在此時開始肚子不舒服，佢都算利害，一路忍痛去到終點。
在龍和道見到May 師姐後又再遇到Luica幫跑手打氣，當然一定要和她們拍照，特別一提是 Lucia 和一班朋友 組織了本地打氣團，cosplay 打扮帶備止痛藥物及食物給跑手使用，真要再次多謝她們。
一路在中環，灣仔慢慢前進，落了馬師道天橋在軒尼詩道進發，先見到太太Polly在那裡等候我們幫我們打氣，過了不遠，聽到有人叫我，原來一群RMAC教練包括文教練及其他師兄師姐學員在那裡和我們打氣，他們已經在這裡幾小時不斷高聲呼喊，可能比我們更加辛苦吧，謝謝他們。
跑跑行行下我們終於在大會時間 4小時58分，chip time 4小時57分完成我的第十次全馬，Chanmei 第二次完成她的第二次全馬。盡算平平安安完成賽事。
在3/2015三月上第一期RMAC 跑班一直到現在，得到各位教練悉心的指導，獲益良多，亦有各學員的互相交流，未能一一多謝，在此再一次感謝。
賽後總結：
1. 這次是過去十次全馬最好的天氣，感恩
2. 上次皇者之戰犯了幾個低級錯誤，今次一一糾正了
3. 這次是第三次和running mate全程一起跑，一路互相鼓勵，的的確確較容易打發時間
4. 太太Polly也被感染了長跑的樂趣，希望稍後有一天能和她一起慢慢跑一個全馬
5. 大會安排，行李寄存，上線，水站等等都安排得幾好，謝謝所有工作人員
6. 今年大會的新服務 live tracking，非常好用，成績又立刻出現，值得一讚
7. 也要多謝打氣團，May，Lucia，文教練及RMAC 師兄師姐打氣