RMAC Trial 2021 5000米 - Alan

尋日提及Elite Team黎Sir對其中一位隊員Oscar喺5公里測試賽跑出唔錯成績嘅睇法，今日就講下另一位隊員，人稱屯門班一哥Alan(17:15 - New PB)

黎sir認為Alan本來嘅狀態係相當好，但由於之後做咗個小手術，Alan練習返都只係幾個月時間。黎sir覺得Alan咁快可以pick up返都唔錯，但就覺得Alan太緊張，以致成績唔係幾理想。

因為原先Alan嘅目標係17分內，而其實測試之前嗰一個月嘅訓練狀態都幾好。但黎sir就認為可能Alan太耐冇比賽，比賽當日個感覺都係有啲緊張，唔夠放鬆。

頭2公里開圈都係目標時間，不過之後就跌速個幅度比想像中大。不過黎sir就話以Alan停咗咁耐，啱啱練返幾個月都跑返嘅呢個時間，都算唔錯。黎sir認為做唔到之前定17分內嘅目標比較可惜，整體有少少失望。但係如果考慮返Alan之前做咗個小手術，咁快就跑返17分15，其實都已經好理想。

黎sir最後亦都話之後Alan做返多啲訓練嘅話，Alan進步個幅度會越來越大。