2020-09-23 我的運動員生活 🏃🏻♀️👅😴 Crystal
/我嘅運動員生活就係跑，食，瞓，做恢復，每日活動大約時間表：
5:30 起身
6:00 晨跑
8:00 食早餐
9:00 同媽咪買餸
10:30 休息
11:45 備菜煮午餐
12:30 食午餐
13:30 休息
16:30 下午訓練
19:30 食晚餐
21:00 寫訓練日誌，按摩恢復
22:30 瞓覺
好珍惜依年半可以嘗試運動員嘅生活，練完習可以好好休息，唔洗趕返工返學，喺屋企睇書同煮嘢食做自己鍾意做嘅嘢，唔洗練習嘅時候會去海濱公園散步散吓心，亦會去治療保養雙腿和身體，免得過度疲勞。
每個人都有自己嘅目標或夢想，當你努力追尋嘅時候總有機會令自己每日行程變得密密麻麻，亦都要放棄一啲野。但說到尾，只要係喜歡，你都總會覺得踏實，總會享受過程。