2015-03-13 【周末又到 跑唔跑步好?】

又到星期五，大家放工放學心情都會比較輕鬆，
多多少少想去跑下步。
但又會猶豫，想休息，想去玩，想約朋友出街食飯。
諗多兩諗，就會唔想去，
再掙扎多一陣，就會嫌夜放棄練跑機會。
大家有冇同感?
其實，我哋都覺得，藉口好易搵，但能否衝破內心屏障，係睇你自己。
我哋會建議大家，最重要係跑出第一步，當你肯跑出去，自然就會跑落去。 
其次係為自己發掘多D跑步嘅誘因，例如定一個目標，搵一個好嘅跑友，搵一條有好風景嘅路去跑，買一套靚靚嘅跑衫跑褲跑鞋等等。 
仲諗? 去跑步啦!