RMAC 長課訓練 2019-2020（1月）
對象：本會同學，未來將參與半馬或以上距離之賽事
費用：每次$30，出席同學可得到$40
名額：每課30人
詳細資料：
港島區
負責教練- 徐志堅（已額滿）
日期- 1月19日星期日早上8時
集合地點- 中環9號碼頭
路線及距離- 中環9號碼頭至西環貨運碼頭回灣仔金紫荊廣場經鴻興道紅隧入口至維園道銅鑼灣消防局來回（14.5公里一 圈，兩圈29公里，可選擇半圈）
九龍區
負責教練- 陸作恩
日期- 1月19日星期日早上8時
集合地點- 九龍公園體育館
路線及距離- 尖沙咀海傍至黃埔來回2-3次（16-24公里）
新界東
第一課：
負責教練- 黃啟樂
日期- 1月5日星期日早上8時45分
集合地點- 沙田運動場
路線及距離- 運動場至梅子林路（上落兩次）來回（約16公里，只上落1次為12公里）
第二課：
負責教練- 文少杰
日期- 1月18日星期六早上8時
集合地點- 馬鞍山運動場
來回路線及距離- 馬鞍山運動場至大埔運動場（單程約13公里，來回26分里，可在運動場另加里數）
備註：有行李運送安排
新界西
負責教練- 萬進謙
日期- 1月11日星期六早上8時
集合地點- 青衣運動場
路線及距離- 青衣運動場至屯門鄧肇堅運動場（約22公里，可在運動場另加里數）
備註：有行李運送安排